Mener des activités physiques est important pour la santé et indispensable pour le bon fonctionnement de notre corps. Les randonnées font partie de ces activités qui permettant à chaque individu selon son goût, de trouver un moyen de garder la forme tout en s’amusant. Sa pratique demande cependant une certaine préparation. Préparez-vous physiquement Aller …
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